Crea-TEN 225g – 5% Nutrition

Podrobneje o izdelku:

To močno dopolnilo vsebuje mešanico različnih vrst kreatina za kar največji učinek! Poleg tega je mešanici kreatina dodana še pospešitvena mešanica, ki poskrbi za optimalno absorbcijo kreatina!

Če želite rezultate, potem je to formula za vas. Kreatin povečuje volumen celic za velike mišične pumpe, prav tako pa spodbuja rast mišic, povečuje vzdržljivost in krepi moč. Crea-ten mešanica ne potrebuje nalaganja (jemanje večjih količin ob začetku jemanja kreatina) – zadostuje le ena merica na dan!

Zakaj kreatin deluje?

Ena izmed stvari, ki jih kreatin naredi je, da pomaga povečati zaloge fosfokreatina v mišicah, ki je sestavni del energijskega sistema ATP. To pomeni več energije za trening in s tem več ponovitev!

Kako nam še koristi kreatin?

Kreatin podpira hidracijo in v mišice potegne vodo – to pomeni, da le-te nabreknejo in se povečajo.

Kaj vsebuje kreatinska mešanica Crea-TEN?

Ta patentirana različica uporablja mikronizirane delce, s katerimi se izboljša absorbcija kreatina, saj jih telo lažje absorbira. Mešanica vsebuje:

Kreatin monohidrat – najbolj znana oblika kreatina seveda ne sme manjkati v Crea-ten mešanici!

Kreatin citrat – ta različica združuje kreatin in citronsko kislino. Je sestavni del Krebsovega cikla – energetski sistem, ki pretvarja hrano v uporabno energijo za telo, povezan je tudi z ATP sistemom energije.

Trikreatin citrat – podobno kot kreatin citrat je tudi ta povezan s citronsko kislino. Gre za tri molekule kreatina katerih kombinacija izboljša absorbcijo.

Kreatin piruvat – kreatin monohidrat vezan s piruvično kislino, ki pomaga mišicam zadržati čim več kreatina.

Kreatin etil ester hidroklorid – to je zgodnji konkurent monohidrata. Ta oblika kreatina je bila prva, ki je bila usmerjena v težave z absorpcijo prvotnega kreatina. Od takrat je še vedno priljubljena alternativa kreatin monohidratu. Pomaga pri prenosu kreatina neposredno v krvni obtok.

Kreatin AKG – to je različica, ki kreatin poveže z molekulo alfa-ketoglutarata. To je še ena oblika, ki povečuje vzdržljivost pri treningu.

Kreatin glukonat – vrnimo se v preteklost, ko je bil kreatin novo dopolnilo. Takrat je bilo priporočljivo, da ga zaužijete z enostavnim sladkorjem (npr. s sadnim sokom), saj je to izboljšalo absorbcijo. Glede na to, je tu različica, ki je usmerjena v hitro absorpcijo, tako da kreatin poveže z glukozo.

Kreatin fosfat – še ena različica, ki se neposredno ukvarja z energijskim sistemom ATP in deluje tudi kot kislinski pufer (uravnava kislost), kar pomeni, da povečuje vzdržljivost.

Izdelku Crea-TEN je dodana tudi pospešitvena mešanica, ki izboljša absorbcijo in izkoristek vnosa kreatina:

Tavrin – če razmišljate o velikosti celic, potem morate pomisliti na tavrin. Tavrin pritegne vodo v mišice, da nabreknejo in povečajo celični volumen. Zato se tavrin pogosto dodaja kreatinskim dodatkom in Crea-ten ni nič drugačen!

Brezvodni betain – pogosta sestavina v kreatinskih formulah. Tako kot kreatin in tavrin, tudi betain vleče vodo v mišice, poleg tega pa naj bi povečal moč in zmogljivost.

Izvleček Gymnema Sylvestre – zelišče, ki je pogosto v sredstvih za odstranjevanje glukoze, saj naj bi vzdrževal enakomerno raven sladkorja v krvi in pomagal poganjati ogljikove hidrate v mišične celice – ogljikovi hidrati spet privlačijo vodo v celice in s tem povečajo volumen mišice.

Banaba v prahu – še eno zelišče, ki izboljša dovajanje glukoze v mišice.

Izvleček semen grškega sena – grško seno običajno najdete v testosteronskih pospeševalcih. Tukaj je uporabljen, ker lahko zmanjša raven glukoze v krvi. To pomeni, da se boste izognili nezaželenim skokom inzulina.

Črni poper BioPerine – to je priljubljena in patentirana oblika črnega popra. Uporablja se v kar nekaj prehranskih dopolnilih za izboljšanje absorbcije hranilnih snovi.