l-citrulin
Podrobneje o izdelku:
L-citrulin malat je kombinacija aminokisline L-citrulin in malata (organske soli jabolčne kisline).
Citrulin naravno najdemo v lubenici, vendar je količina, ki jo zaužijemo s hrano, zelo majhna, zato se športniki pogosto odločajo za prehransko dopolnjevanje.
Citrulin ima pomembno vlogo v več biokemičnih procesih v telesu, zlasti pri presnovi energije in odstranjevanju odpadnih snovi med intenzivno telesno aktivnostjo.
Kako nam lahko pomaga pri treningu?
Citrulin zmanjšanje kopičenje amoniaka in stranskih produktov presnove, ki nastanejo med intenzivnimi treningi. Njihovo kopičenje prispeva k utrujenosti in padcu zmogljivosti.
L-citrulin pripomore k povečani proizvodnji dušikovega oksida. Citrulin se v telesu pretvori v arginin, ki je neposredni predhodnik dušikovega oksida (NO). Dušikov oksid širi krvne žile (boljši pretok krvi), izboljša transport kisika do mišic, poveča dovod hranil, podpira mišično funkcijo.
Rezultat je boljši “pump”, večja učinkovitost med vadbo ter potencialno boljša mišična rast.
Citrulin malat je najbolje vzeti na prazen želodec, da se doseže optimalna absorpcija. Na dneve, ko vadite, priporočamo, da en odmerek vzamete 30–40 minut pred vadbo.


Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.