Pre-Workout oziroma dodatki za pred treningom vam služijo kot pomoč, da lažje opravite trening, trenirate dlje in bolje izkoristite trening. Na trgu je zelo široka ponudba raznovrstnih pre-workout izdelkov, izbira vam najbolj primernega pa je odvisna od vaših ciljev in želja:
Vsebujejo dopolnila za večjo energijo (kofein), večji mišični pump in večjo vzdržljivost. Primerno za tiste, ki želijo več energije med treningom.
Ne vsebujejo kofeina ali podobnih stimulansov. Primerni za tiste, ki ne želijo uživati preveč kofeina ali za večerne treninge.
Preworkouti z izredno visokimi vsebnostmi kofeina, namenjeni zelo dobrim poznavalcem preworkout izdelkov in ljudem, ki so kofeina že zelo navajeni.